Właściwości lecznicze drzew: Sprawdź, które drzewo pomoże na Twoje dolegliwości.
O tym, że drzewa wpływają zbawiennie na nasz organizm, wiedzieli już starożytni. Z ich uzdrawiającej mocy korzystała też medycyna ludowa, dzieląc drzewa na dobre i złe. Do pierwszych zaliczano lipę, brzozę, kasztanowiec, dąb, jarzębinę i czarny bez. Topolę, osikę i olchę uznano za „wampiry”, które pozbawiają nas energii. Okazuje się, że te pierwsze „ładują” nas swoją energią, natomiast te ostatnie ściągają ją z nas, więc też się mogą przydać, jeśli chcemy się pozbyć jej nadmiaru np. w postaci gniewu czy agresji.
Dendroterapia to system terapeutyczny oparty na bezpośrednim i pośrednim kontakcie z drzewami. W ujęciu holistycznym wykracza poza ramy klasycznej rekreacji, traktując drzewa jako aktywne biologicznie i energetycznie struktury, które oddziałują na homeostazę organizmu ludzkiego. Zjawisko to łączy w sobie dowiedzione procesy biochemiczne z założeniami fizyki pól subtelnych i dawnej wiedzy o naturze rzeczywistości.
Dendroterapia to coś znacznie więcej niż zwykły spacer po lesie – to świadome czerpanie z siły, którą dają nam drzewa. Aby taka sesja faktycznie zadziałała, warto się do niej odrobinę przygotować. Najlepiej zacząć od złapania wewnętrznego spokoju i kilku głębokich oddechów, które pozwolą Ci się wyciszyć. Jeśli masz taką możliwość, wybierz się do lasu rano, zaraz po wschodzie słońca, albo po południu, między godziną 16:00 a 18:00. To właśnie wtedy drzewa są najbardziej aktywne. Pamiętaj tylko, żeby kończyć sesję najpóźniej na dwie lub trzy godziny przed pójściem spać, bo kontakt z naturą może Cię mocno doenergetyzować, co czasem utrudnia zasypianie.
Jak przeprowadzić sesję?
Kiedy już będziesz na miejscu, znajdź duże, zdrowe i silne drzewo, które intuicyjnie Cię przyciąga. Dobrym pomysłem jest zdjęcie butów – kontakt bosych stóp z ziemią i korzeniami to naturalne uziemienie, które pomaga wyrównać energię w całym ciele. Możesz podejść do drzewa na kilka sposobów: dotknąć pnia dłońmi, oprzeć się o niego plecami i głową, albo po prostu mocno je przytulić, opierając czoło o korę. Jeśli wolisz, możesz też usiąść lub położyć się przy nim, opierając gołe stopy o pień.
Taki seans nie musi trwać długo – wystarczy od 5 do kilkunastu minut przy jednym drzewie. Nie warto tego czasu nadmiernie przeciągać, żeby uniknąć nagłych skoków ciśnienia, na co organizm czasem reaguje przy bardzo intensywnym kontakcie. Po zakończeniu przytulania odejdź kawałek i weź kilka głębokich wdechów. Takie spotkania z naturą możesz powtarzać nawet kilka razy w tygodniu. Najsilniejszą moc drzewa mają wtedy, gdy kwitną – warto wtedy spędzać z nimi jak najwięcej czasu.
To, jak się poczujesz po sesji, zależy od gatunku, który wybierzesz. Jedne drzewa dodają skrzydeł i motywują do działania, inne koją nerwy, ułatwiają medytację i pomagają pozbyć się stresu. Kluczem jest regularność. Jeśli będziesz systematycznie odwiedzać swoje ulubione drzewa, z czasem poczujesz, że ta więź staje się coraz głębsza. Dendroterapia uczy cierpliwości – efekty mogą pojawić się po tygodniu, a czasem po miesiącu, ale każda chwila spędzona w ten sposób realnie poprawia nastrój i jakość życia.
Wybór odpowiedniego drzewa
Wybór odpowiedniego drzewa to moment, w którym warto zaufać własnej intuicji. Coraz więcej osób odkrywa, że proste przytulenie się do pnia czy słuchanie szumu liści może przynieść realną ulgę, ale kluczowe jest sprawdzenie, jak konkretna roślina na nas oddziałuje. Najlepszym wskaźnikiem jest Twoje pierwsze wrażenie – to, co poczujesz w ułamku sekundy po dotknięciu kory. Jeśli natychmiast poczujesz odprężenie, spokój i lekkość, to znak, że to drzewo przekazuje Ci wspierającą energię i warto przy nim zostać na dłuższą chwilę.
Możesz poszukiwać swojego drzewa w lesie z zawiązanymi oczami. Gdy znajdziesz swoje drzewo, zaczniesz odczuwać coś, co trudno jest zmierzyć – radość, satysfakcję, poczucie spełnienia. To jest niemierzalne, ale daje efekty.
Zdarza się jednak, że zamiast spokoju pojawia się nagły niepokój, ból głowy lub ogólny dyskomfort. To jasny sygnał od Twojego organizmu, że w tym momencie potrzebujesz innej wibracji. W świecie dendroterapii drzewa umownie dzieli się na „dawców”, którzy zasilają nas siłami witalnymi, oraz „biorców”, którzy mogą wyciągać z nas napięcia, ale przy zbyt długim kontakcie bywają obciążający. Właśnie dlatego dobrze jest wiedzieć, które gatunki mają naturalne właściwości wspierające regenerację, aby świadomie wybierać te, które w danej chwili najlepiej nam służą.
Właściwości drzew
Każde drzewo posiada unikalne właściwości biochemiczne i energetyczne. Poniżej znajduje się zestawienie gatunków wraz z ich specyficznym oddziaływaniem na organizm człowieka.
Każde z nich emituje specyficzną energię i związki chemiczne, które rezonują z różnymi układami w ciele człowieka.
Specyfikacja oddziaływania drzew i krzewów, uwzględniająca aspekty zdrowotne, psychiczne oraz tradycje ludowe:
Drzewa i krzewy liściaste
- Akacja (Robinia): Dostarcza energii witalnej, wzmacnia organizm po chorobach i operacjach. Likwiduje stres, dodaje ochoty do pracy i umiejętności szybkiego działania. Zapobiega chorobie lokomocyjnej (napar).
- Brzoza: „Najżyczliwsze drzewo”. Łagodzi stres, depresję, strach i gniew. Pobudza krążenie, gojenie ran i metabolizm. Sok (oskoła) leczy nerki, wątrobę i płuca. Liście działają moczopędnie i przeciwreumatycznie.
- Buk: Zbawiennie wpływa na koncentrację i twórcze myślenie. Pomaga pokonać nieśmiałość i odzyskać pewność siebie. Liście łagodzą bóle głowy (okłady na czoło) oraz stłuczenia.
- Czarny bez: Działa regenerująco na psychikę i poprawia nastrój. Owoce i kwiaty działają napotnie, przeciwgorączkowo i wzmacniają odporność. Przyspiesza gojenie ran.
- Czereśnia: Pomaga kobietom odnaleźć kobiecość i uwierzyć w siebie niezależnie od wieku. Wspiera układ krążenia.
- Dąb: „Królewskie drzewo”. Przywraca witalność, wzmacnia psychikę i chroni przed zwątpieniem. Kora działa przeciwzapalnie, ściągająco i leczy choroby skóry oraz narządów rodnych. Żołędzie pomagają w problemach żołądkowych.
- Grab: Usuwa lęk przed starzeniem się, podnosi odporność i ułatwia aklimatyzację. Liście stosowane są przy reumatyzmie.
- Grusza: Wspomaga pracę serca i korzystnie oddziałuje na naczynia krwionośne.
- Jabłoń: Symbol obfitości. Pomaga docenić posiadane dobra i ułatwia kontakty z młodzieżą.
- Jarzębina (Jarząb): Mobilizuje psychicznie, pomaga w walce z nałogami. Owoce (bogate w witaminę C) działają moczopędnie i przeciwzapalnie. Zewnętrznie łagodzi bóle mięśniowe.
- Jesion: Dla przepracowanych i smutnych. Pomaga zrozumieć własne emocje i nad nimi panować. Kora działa przeciwgorączkowo, a liście pomagają przy reumatyzmie i kamieniach nerkowych.
- Kalina: Symbol młodości i niewinności. Wykazuje silne właściwości lecznicze (wykorzystywana w medycynie ludowej).
- Kasztanowiec: Łagodzi lęki, depresję i ułatwia zasypianie. Kora leczy hemoroidy i żylaki, a kwiaty wzmacniają tkanki mięśniowe. Kasztany neutralizują wpływ cieków wodnych. (krótka sesja – pobiera energię)
- Klon (w tym Jawor): Przynosi poczucie bezpieczeństwa, sprzyja szczerym relacjom i dodaje odwagi w samoocenie. Kora stosowana jest przeciw nadmiernemu poceniu się nóg.
- Leszczyna: Symbol siły witalnej. Pomaga odzyskać równowagę po zawodach miłosnych i ułatwia podejmowanie decyzji uczuciowych. Posiada moc radiestezyjną.
- Lipa: Symbol spokoju i harmonii rodzinnej. Minimalizuje zmęczenie, stymuluje układ oddechowy i krążenia. Kwiaty działają napotnie i łagodzą przeziębienia.
- Olcha: Uznawana za „wampira energetycznego”. Ściąga nadmiar energii, co jest przydatne przy wyciszaniu gniewu lub agresji. (krótka sesja)
- Orzech włoski: Wzmacnia odporność psychiczną (upór) i fizyczną. Wyostrza inteligencję i pomaga rozwiązywać problemy. Nalewka leczy układ pokarmowy.
- Topola (w tym Osika): Podobnie jak olcha, ściąga nadmiar energii (gniew, agresja). Ma charakter apotropeiczny (ochronny przed złymi mocami). (krótka sesja! pobiera energię)
- Wiąz: Drzewo pojednania. Uczy tolerancji, wybaczania i życzliwego nastawienia do świata i ludzi.
- Wierzba: Działa przeciwbólowo (naturalna aspiryna), przeciwzapalnie i rozkurczowo. Pomaga w bólach głowy i reumatyzmie. Uspokaja.
Drzewa iglaste
- Jodła: Łagodzi silne emocje (zazdrość), wycisza i pomaga odnaleźć radość w intymności. Wspiera układ oddechowy i pokarmowy (wrzody). Odwar z igieł leczy stany zapalne.
- Sosna: Kluczowa dla układu oddechowego (aromaterapia). Olejek terpentynowy pomaga przy bronchicie i reumatyzmie. Działa uspokajająco i obniża ciśnienie krwi.
- Świerk: Dodaje pewności siebie, pomaga pokonać lęk i nieśmiałość. Uczy realizmu i obiektywizmu. Gałązki chronią przed „złym urokiem”.
Drzewa o charakterze absorpcyjnym (tzw. biorcy)
Te gatunki mają zdolność wyciągania energii, co jest przydatne do usuwania bólu lub stanów zapalnych.
Tutaj zachowaj krótki czas sesji:
- Topola i Osika: Wyciągają lęk, niepokój i negatywne emocje. Działają jak energetyczny filtr, ale mogą osłabiać, jeśli kontakt jest zbyt długi.
- Kasztanowiec: Absorbuje promieniowanie i ciężkie energie z otoczenia. Pomaga przy bólach reumatycznych i bezsenności.
- Olcha: Pomaga w uwalnianiu się od traum przeszłości, wyciągając ból emocjonalny.
Metody kontaktu
| Metoda | Zastosowanie |
| Oparcie plecami | Ogólne czerpanie energii i wyciszenie. |
| Dotyk czołem | Lepszy przepływ energii bezpośrednio do mózgu. |
| Bose stopy | Leczenie i energetyzacja dolnych partii ciała. |
| Leżenie pod drzewem | Głęboka regeneracja (szczególnie pod brzozą). |
| Czas kontaktu | Minimum 5 minut, optymalnie 10–15 minut. |
Okresy zgromadzenia największej ilości energii
- Brzoza: 23-24 czerwca
- Buk: 22-23 grudnia
- Cedr: 9-18 lutego oraz 14-23 sierpnia
- Cyprys: od 25 stycznia do 3 lutego oraz od 26 lipca do 4 sierpnia
- Dąb: 20-21 marca
- Czereśnia: 14-22 czerwca oraz 12-21 grudnia
- Grab: 4-13 czerwca oraz 2-11 grudnia
- Jabłoń: od 24 grudnia do 1 stycznia oraz 25 czerwca do 4 lipca
- Jarzębina: 1-10 kwietnia oraz 4-13 października
- Jesion: od 25 maja do 3 czerwca oraz od 22 listopada do 1 grudnia
- Jodła: 12-21 listopada oraz 5-14 lipca
- Kasztanowiec: 15-24 maja oraz 2-11 stycznia
- Klon: 11-20 kwietnia oraz 14-20 października
- Lipa: 11-19 marca oraz 13-21 września
- Orzech włoski: 21-30 kwietnia oraz od 21 października do 2 listopada
- Sosna: 19-29 lutego oraz od 24 sierpnia do 2 września
Bibliografia:
Naturoterapia.info.pl/sylwoterapia-leczace-drzewa/
Burr, H. S. (1972). Blueprint for Immortality: The Electric Patterns of Life.
Li, Q. (2018). Shinrin-yoku: The Art and Science of Forest Bathing.
Miyazaki, Y. (2014). Effects of Nature Therapy on Human Physiological Response.
Arvay, C. G. (2016). The Biophilia Effect: A Scientific and Spiritual Exploration of the Healing Bond Between Humans and Nature.
Tokin, B. P. (1956). Phytoncides.
POZNAJMY SIĘ