Joga kundalini to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także podróż duchowa, która może pomóc nam połączyć się z naszą wewnętrzną mądrością i prawdą.
Swami Satchidananda, założyciel Integral Yoga
Joga Energii i Świadomości. Joga Kundalini
Praktykujemy jogę kundalini aby usłyszeć swój wewnętrzny głos.
Zbliżyć się do Twojego wewnętrznego przewodnika. Zwracamy się do siebie, mając nadzieję, że usłyszymy głęboką tęsknotę duszy i poznamy jaki jest nasz cel. To jest najbardziej autentyczny głos. Twój własny. Szept Twojej duszy.
Zapraszam Cię w podróż do Siebie. Odkrywaj po kawałeczku, odrobince… wsłuchuj się….
To praktyka na którą składają się pozycje jogi, świadome oddychanie, mantry, muzyka i medytacja. To metoda która jest relaksująca, przyniesie Ci zdrowie, spokój, wgląd w siebie i podniesie energię życiową. Joga Kundalini równoważy ciało i umysł, co pozwoli Ci doświadczyć czystości i piękna Twojej duszy. Do rozpoczęcia tej formy jogi nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – a pozytywne efekty pojawiają się już podczas pierwszych zajęć.
Joga Kundalini jest również znana jako Joga Świadomości; skupia się na samoświadomości i dostarczaniu doświadczenia Twojej najwyższej świadomości. Technologia Jogi Kundalini jest nauką o umyśle i ciele, by wznieść ducha, który nie ma granic, nie ma dyskryminacji. Dlatego jest dla wszystkich, to nauka uniwersalna i bezwyznaniowa.
Przeciwskazania:
- Jak w przypadku innych ćwiczeń i praktyk konieczna jest konsultacja jeżeli zażywasz leki psychotropowe
- Zdecydowanym przeciwskazaniem jest pierwszy trymestr ciąży,
- zażywanie środków zmieniających świadomość w trakcie praktyki.
Wiadomo, że Joga Kundalini pomaga w zmianie i samoograniczających nawykach.
Jest to system transformacyjny zaprojektowany w celu uwolnienia blokad do rezerwuarów niewykorzystanej energii w nas.
Ma na celu zrównoważenie układu gruczołowego i rewitalizację układu nerwowego.
Działa na rzecz budowania, oczyszczania i równoważenia subtelnych systemów nadi (kanałów energetycznych) i czakr.
Obejmuje hydroterapię i praktyki oddechowe oraz inne ustalone praktyki dla optymalnego zdrowia i optymalnego funkcjonowania.
To jest nauka
Kiedy energia przepływa swobodnie przez czakry, stymuluje psychiczne, fizyczne i duchowe zdrowie istoty. Pojawia się jasność, która łączy percepcję, myśl i intuicję.